Интересные статьи про аллергию человека, массаж и его виды в
Саратове
+18
Ни какого интима, ни какого секса
14.08.2018 23:44 дата обновления страницы
Дата создания
14/11/2017
Идет наполнение сайта материалами, сайт публикует информацию и не
отвечает за действия салонов, мастеров, за публикуемую информацию.
Администрация сайта лишь проверяет публикуемые материалы на соответствие
законодательству Российской Федерации.
Все, о чем говорилось до сих пор, касалось личной профилактики
бронхиальной астмы. Существуют меры и общественной профилактики. К ним
относится соблюдение гигиенических норм при жилищном и производственном
строительстве, устройстве кондиционных установок, дымоуловителей.
Немаловажное значение имеют медицинские осмотры при приеме на работу в
цеха, где рабочие в процессе производства могут контактировать с
веществами-аллергенами.
Для восприимчивых к аллергическим реакциям врачи могут посоветовать
правильно подобрать профессию. Так, например, людям, которым свойственны
повышенные реакции на вещества, близкие к аллергенам, нецелесообразно
работать меховщиками, провизорами, медицинскими сестрами,
контактирующими с лекарствами, рабочими фармацевтических заводов и
предприятий по производству натурального шелка, мукомольной
промышленности, пекарями, парикмахерами.
В любом городе или рабочем поселке есть замечательные энтузиасты, силами
которых создаются или приводятся в порядок дворовые скверы, детские
игровые и спортивные площадки, беседки и места спокойного отдыха для
взрослых. Многие из них участвуют в насаждении деревьев и кустарников
возле своего жилища со стороны улицы.
Зеленые насаждения принесут пользу, если они будут обладать хорошими
пылезащитными свойствами. Такие свойства присущи сирени, акации,
жасмину, так как они имеют большую поверхность листьев.
Пылешумозащитную функцию могут выполнять вьющиеся растения - лианы,
особенно при вертикальном озеленении фасадов зданий.
Во многих городах страны исполкомы Советов народных депутатов принимают
меры к расширению площадей зеленых насаждений. Ведь хорошо известно
оздоравливающее действие парков и зеленых массивов, которые
способствуют очищению воздуха, уничтожению пыли и микробов, увеличению в
воздухе городов концентрации кислорода и уменьшению содержания в нем
углекислого газа. Градостроители уже сейчас планируют создание
раздельных дорог автомашин и пешеходов, чтобы оградить людей от вдыхания
выхлопных газов.
Мы говорили в основном о мерах первичной профилактики. Но не менее важна
вторичная профилактика, т. е. предупреждение приступов бронхиальной
астмы у больных, особенно у детей. Такая вторичная профилактика сводится
к следующему.
Но рекомендуется ни по какому поводу напоминать ребенку о его болезни,
обсуждать в его присутствии тяжесть приступов. Наоборот, нужно всячески
подчеркивать временный характер нарушений в его состоянии здоровья и
вселять в него уверенность в полную возможность выздоровления.
Важно приучить ребенка вовремя ложиться спать и вставать. Дети в
возрасте 6-10 лет должны спать И - 12 ч, а в 13-14 лет - не менее 10 ч.
Перед сном нужно хорошо проветрить комнату.
Питание ребенка должно быть полноценным, богатым витаминами. Следует
избегать употребления в пищу консервированных продуктов, острых блюд и
приправ, пряностей, особенно с резким запахом.
При появлении у ребенка кашля, хрипов, вспомните, какие продукты питания
включались в рацион накануне, чтобы выяснить возможный пищевой аллерген,
который в дальнейшем придется исключить из диеты. Очень кислые и соленые
продукты способствуют проявлению аллергических реакций.
Рекомендуем вести так называемый пищевой дневник, куда записывать все
блюда и продукты, которые употребляет ребенок в течение каждого дня.
Тогда легче будет определить, какой из продуктов сыграл роль аллергена.
Таким аллергеном может оказаться тот продукт, который был добавлен к
обычной, не вызывающей аллергической реакции пище.
Важно правильно организовать летний отдых ребенка. Лучшие результаты
достигаются от пребывания на даче или в сухой сельской местности, вдали
от сосновых массивов.
Но не надо забывать и об аллергии, в том числе бронхиальной астме,
возникающей от пыльцы цветущих растений, трав, деревьев, и кустарников.
В таком случае больного следует отправлять на дачу только в тот сезон
года, когда нет цветения указанных растений.
Необходимо учитывать возможность возникновения и так называемой
"физической аллергии". В ее возникновении участвуют такие факторы, как
повышенное тепло или сильный холод, ультрафиолетовые, а также
космические лучи, задерживающиеся в загрязненном, задымленном воздухе
вблизи заводов, где нет дымоулавливателей. Вот почему так важно следить
за чистотой воздуха наших городов, устройством дымоулавливателей, чтобы
дым из труб промышленных предприятий не попадал в окружающий воздух и не
загрязнял жилые районы.
"Физическая аллергия" может возникать и при ионизирующих излучениях.
Поэтому все источники ионизирующих излучений должны быть изолированы от
человека.
Провоцировать приступы бронхиальной астмы могут и физические
перенапряжения. Дело в том, что все указанные физические факторы могут
изменять структуру белков организма; последние приобретают свойства
аутоантител, становящихся побудителями возникновения приступа
бронхиальной астмы.
Естественно, человеку тренированному, постоянно занимающемуся
физическими упражнениями, не может угрожать физическое перенапряжение, и
у него меньшая опасность образования аутоантител.
Все сказанное во многом относится и к взрослым больным бронхиальной
астмой.
Часто врачам задают вопрос: нужно ли астматику менять климат?
Однозначного ответа на этот вопрос дать нельзя. Дело в том, что все
зависит от формы астмы и от вызвавшей ее причины.
Больные с инфекционно-аллергической формой бронхиальной астмы гораздо
хуже себя чувствуют в климатических зонах, где много сырых холодных
месяцев, и вообще в местностях с высокой влажностью воздуха, даже с
субтропическим климатом (на Черноморском побережье Кавказа). Но и в
самых климатически благоприятных условиях у них могут возникнуть
приступы, если продолжается воспалительный процесс в каком-либо очаге
инфекции, гнездящемся в организме. Следовательно, перед решением вопроса
о перемене климата нужно ликвидировать все возможные очаги инфекции в
организме, т. е. то, что называется санацией.
Больные, страдающие астмой, вызванной бытовыми аллергенами, могут
прекрасно себя чувствовать в самых сырых и холодных климатических зонах,
если они, покидая дом, расстанутся при этом с тем предметом, веществом
или домашним животным, которые для него были аллергенами.
Многие больные астмой отмечают, что приступы у них провоцируются низкой
температурой. Особенно это относится к страдающим
инфекционно-аллергической формой бронхиальной астмы. Такие больные не
могут выходить на улицу в морозные дни - у них сразу же возникает
приступ удушья. Астматики плохо переносят также резкие перемены погоды,
изменение атмосферного давления и выпадение осадков, так как в таких
случаях имеет место так называемая "повышенная концентрация аллергенов"
в зоне дыхания человека. Аллергены, находящиеся в воздухе, как бы "прибиваются",
"прижимаются" к земле, и тогда человек вдыхает их с
воздухом в повышенных количествах, что создает дополнительные условия
для усиления аллергической реакции и возникновения приступа.
Всякого рода загрязнения воздуха - закопченность, резкие запахи
(бензина, керосина, различных химических веществ, используемых в
производстве), раздражают слизистую оболочку носа и бронхов и тем самым
могут провоцировать приступ удушья.
Таким образом, заболевание астмой формируется обычно как аллергическое
заболевание, но на его течение оказывают влияние очень многие факторы
неаллергического характера. Отсюда напрашивается вывод: выезд из города
в местность, где меньше резких запахов, особенно в горные районы,
благотворно действует на больных бронхиальной астмой.
Дело в том, что в горных районах и высокогорных местностях постоянно
понижено барометрическое давление. Это способствует спонтанному
(компенсаторному) расширению бронхов. К тому же и растительность в горах
совершенно иная, отличная от флоры в долинах и низменностях. Переселяясь
в гористую местность, человек "уходит" от аллергенов - "виновников
болезни" (прежде всего растительного происхождения).
А пониженное парциальное давление кислорода в горном воздухе
способствует компенсаторному увеличению эритроцитов в периферической
крови. Вот почему условия доставки кислорода из легких в ткани и
выделение углекислого газа из организма (через эритроциты и легкие)
становятся оптимальными, и в таких условиях больные бронхиальной астмой
чувствуют себя гораздо лучше.
Следовательно, бронхи и легкие в горах у таких больных работают в
оптимальных условиях, в клетках и тканях улучшаются
окислительно-восстановительные процессы, ускоряется обмен веществ, из
организма в повышенных количествах выводятся шлаки, углекислота,
прекращается характерное для бронхиальной астмы состояние постоянного
хронического кислородного голодания тканей. Вот почему больному
становится легче.
Нельзя сбрасывать со счетов и ту роль, которую могут играть в развитии
бронхиальной астмы изменения в центральной нервной системе. Дело в том,
что под влиянием потока раздражений, возникающих в хронических
инфекционных очагах в носоглотке, легких и других органах и
распространяющихся по нервной системе, в коре мозга может сформироваться
застойный очаг возбуждения, который постоянно провоцирует приступы
астмы. Ликвидировать такой очаг трудно, но врач-аллерголог может помочь
и в этом.
Здесь па помощь как лечебно-профилактическое средство может прийти
лечебная гимнастика. Лечебная гимнастика, систематическая тренировка
всего организма постепенно помогают спять указанный очаг возбуждения в
головном мозге и установить нормальные взаимосвязи между корой головного
мозга и внутренними органами, в частности во взаимосвязи с легкими.
Специальные физические упражнения с удлиненным выдохом, произношение
шипящих и свистящих звуков помогают лучшей эвакуации воздуха из
дыхательных путей, тем самым предупреждают развитие острого вздутия
легких, эмфиземы и не допускают деформации грудной клетки и
позвоночника.
Так как бронхиальная астма часто развивается под воздействием холода, в
ее предупреждении важное место принадлежит закаливанию организма с
раннего детства. Люди, которые с малых лет занимаются гимнастикой, а
затем спортом, приучают свой организм к сопротивляемости воздействию
холодной воды, ветра, гораздо меньше подвержены различным заболеваниям,
намного реже болеют бронхиальной астмой, а если и заболевают, то болезнь
у них проходит сравнительно легко, и ее легче ликвидировать у
врача-аллерголога в сети аллергологической службы СССР.
При проведении закаливающих процедур нужно руководствоваться следующими
принципами: раннее начало, постепенность и систематичность.
Постепенность - очень важный принцип. Однажды молодой отец, увидев
купающегося в проруби паренька, решил закалить и своего 9-летнего сына.
Он начал не с проруби, конечно, а как ему казалось, с "небольшой"
процедуры - обливания всего тела мальчика комнатной водой. Сам отец
проделывал это ежедневно. Ребенок же простудился н заболел.
Обескураженному отцу досталось от мамы и бабушки, и он оставил всякие
попытки закаливать сына.
Средства закаливания, если они проводятся правильно, просты и доступны.
Смена пеленок, переодевание и раздевание догола новорожденного перед
купанием - первые воздушные ванны, первые закаливающие процедуры. Для
грудного ребенка температура воздуха как в комнате, так и па улице при
воздушной ванне должна быть не ниже +22° С. После соответствующих
тренировок воздушные ванны можно проводить и при температуре + 18- 20°
С.
Воздушные ванны следует проводить осторожно, начиная с 2-3 минут,
постепенно увеличивая время процедуры. Для детей до 6 месяцев доводят
время воздушной ванны до 15 мин, а к концу первого года жизни - до 25-30
мин. Процедуру можно повторять 2 раза в день.
Ослабленным или не привыкшим к прохладному воздуху детям тело обнажают
постепенно: сначала руки и ноги, а затем до пояса и, наконец, оставляют
малыша совсем раздетым.
Весьма полезно закаливание водой. С 3-4-месячного возраста можно
применять влажные обтирания, готовя к этому ребенка 1,5-2 недели.
Подготовка заключается в том, что тело малыша ежедневно утром растирают
сухой фланелью до тех пор, пока кожа слегка порозовеет.
Обтирания делают варежкой из мохнатой материи, смоченной в воде и
отжатой,- вначале руки, затем грудь и живот, спину, ягодицы и, наконец,
ноги ребенка. После этого вытирают увлажненные части тела мохнатым
полотенцем до легкого покраснения кожи.
Начиная с 10-11 месяцев утром и вечером лицо, шею и руки (до локтей)
ребенка умывают прохладной водой, температура который не должна быть
ниже +18 - 20° С. Такая постепенность в закаливающих процедурах позволит
вырастить детей с повышенной сопротивляемостью к различным болезням,
прежде всего простудного характера.
* * *
Большое участие в профилактике заболеваний, в том числе
и аллергических, принимают ученые-гигиенисты. Они стараются
прогнозировать санитарную ситуацию в различных населенных пунктах.
Надежность гигиенических прогнозов Зависит от того, насколько точно
определяется реальная опасность атмосферных загрязнений. В связи с этим
гигиенисты ставят перед собой задачу совершенствовать методические
подходы и приемы изучения влияния тех или иных вредных химических
веществ на организм человека.
Для прогнозирования гигиенических нормативов разработаны так называемые
экспресс-эксперименты, позволяющие в 5, а то и в 10 раз сократить время
от выяснения вредной концентрации химических веществ до выработки
гигиенических норм, не допускающих работу людей в таких условиях.
В целях изучения взаимосвязи между состоянием здоровья человека и
уровнем воздействия на него неблагоприятных факторов внешней среды
намечается обеспечение гигиенических институтов высокочувствительными и
автоматическими и полуавтоматическими приборами, позволяющими проводить
массовые обследования населения.
В настоящее время ученые-гигиенисты разработали критерии опасности
загрязнений атмосферы, которые все чаще используются в практике
Государственной санитарно-эпидемиологической службы.
